Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 33,30g | Kolh.: 129,21g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чеснок, Олейна Масло Растительное , Баклажан, Дружба Сыр Плавленый, Помидоры, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|