Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 77,01g | Kolh.: 122,64g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Middag: Кофе с Молоком, Курица Гриль, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Сахар, Помидоры, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|