Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1989 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 91,64g | Kolh.: 216,96g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Оливковое Масло, Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Баранина, Ризык Лепешка Узбекская. Middag: ВкусВилл Яблоко Карамелька. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшено Шлифованное. mer...
|
|
1356 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|