Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
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47,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
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878 kcal
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Fett: 43,72g | Prot: 85,99g | Kolh.: 36,42g.
Frukost: マイバスケット オクラの胡麻和え, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ブリの刺身, マグロの刺身, サラダ. Lunch: ナチュラルローソン 大麦ぱん バター入りマーガリンサンド, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用. Middag: ビーレジェンド ビーレジェンド ミルキー. mer...
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Ökar 0,8 kg per vecka
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