Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
43,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1071 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 48,74g | Kolh.: 158,44g.
Frukost: Зеленый Чай, Персик, Овсянка Запаренная. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Перловая Каша. Middag: Мясо Кролика, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Селянське Кефир 1%, Milupa Детское Печенье, Яблоко Семеринка. mer...
|
|
1346 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anette 22 's vikthistorik
|