Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
778 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 30,58g | Kolh.: 123,99g.
Frukost: İHE Beyaz Ekmek, Grapes, Boiled Egg, Natural Cheese, Tomatoes. Middag: Feast Taze Fasulye, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cupcake (Not Chocolate). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolunaydeniz7 's vikthistorik
|