Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
114,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1962 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 103,66g | Kolh.: 230,68g.
Frukost: Meijer Butter Braids Pretzels, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Tyson Foods Southwestern Style Chicken Breast Strips, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Moe's Southwest Grill Black Beans, Moe's Southwest Grill Rice. Middag: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Snacks/Annat: Snickers Ice Cream Bar (70g). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|