Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1675 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 72,73g | Kolh.: 160,04g.
Frukost: Оливковое Масло, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Healthy Food Оладьи из Яблок, Джемы и Варенья, Сметана , Майкопский Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Healthy Food Оладьи из Яблок, Салат из Помидоров и Огурцов, Любятово Галеты Классические. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|