Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1051 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 79,78g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: Виноград, Яблоко, Яйцо, Сыр Сулугуни, Лаваш. Lunch: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Middag: Миндаль. Snacks/Annat: Яичный Белок, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hudishka55 's vikthistorik
|