Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
892 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 71,31g | Kolh.: 67,53g.
Frukost: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Яйцо, Кабачки Тушеные. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|