Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
983 kcal
|
Fett: 19,64g | Prot: 34,36g | Kolh.: 177,91g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Банан. Middag: Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|