Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1085 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 40,57g | Kolh.: 155,05g.
Frukost: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Banane, Dulano Hähnchenbrust, Das Beste vom Lande Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mischbrot. Lunch: Hipp Kleine Mehlspeise. Snacks/Annat: Swing Kassler Hähnchen Schenkel, Aldi Kaiserbrötchen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|