Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1928 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 36,51g | Kolh.: 273,55g.
Frukost: Bakpia, Kapal Api Kopi Susu, Bakwan, Nissin Mikuya Ramen Iya-Iya Flavor. Lunch: Es Kelapa Muda. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|