Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
3342 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 87,23g | Kolh.: 594,53g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Крабовые Палочки, Перекресток Чиабатта , Магнит Яблоко, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Магнит Яблоко. Middag: Перекресток Чиабатта , Магнит Яблоко, Магнит Банан, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Маслом, Азбука Вкуса Пудинг из Тыквы, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Огурец (с Кожурой), Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Рис Вареный, Добрые Традиции Глюкоза , Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|