Обед - 528 ккал
Шаурма, творожок с греческим йогуртом и корицей, яблочко и кофе)

После тренировки на "скорую руку" то что надо!)

Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
1741 kcal Fett: 43,27g | Prot: 157,80g | Kolh.: 206,33g.   Frukost: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Акашево Рулет Любительский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Delissir Сыр Фета, Село Зеленое Молоко 2,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Петрушка, Яблоко, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Тд Вятский Хлеб Армянский Лаваш со Шпинатом, Здрава Горчица Столовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Помидоры, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , Огурец (с Кожурой). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Абрикосы, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Каша Пшенная на Молоке, Яблоко, Акашево Заливное, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). mer...

58 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Потрясающе красиво! Мне бы такое даже жаль есть было)) А что это у вас за лавашик такой интересный? 
29 aug 19 av medlem: ksukanatova
ksukanatova спасибо!) я съела без зазрения совести)))) обычный армянский лаваш со шпинатом) 
29 aug 19 av medlem: NataLee33

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


NataLee33 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.