Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
4147 kcal
|
Fett: 179,16g | Prot: 207,99g | Kolh.: 435,93g.
Frukost: Papaya, Herbalife Fórmula 1 Sport, Jif Crema de Cacahuete Extra Crujiente, Herbalife Batido, Personalized Protein Powder, Formula Gold, Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Glucosamina, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control . Lunch: Dolores Atún en Agua, Cebollas, Chile Serrano, KIR Jamón De Pavo Virginia, Clara de Huevo, Tomates, Huevo. Middag: Pizza Hut Meat Lovers Hut Cheese. Snacks/Annat: Nestlé Nieve de Limon, Queso Monterey Jack, Taco de Harina, Jif Crema de Cacahuete Extra Crujiente, Herbalife Barra con Proteína, Herbalife Barra con Proteína Deluxe. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|