Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 87,90g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Братья Караваевы Булочка с Маком, Умалат Сыр Сулугуни, Запеканка из Цветной Капусты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|