Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
571 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 23,96g | Kolh.: 53,96g.
Frukost: Yumurta, İHE Akdeniz Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Karpuz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|