Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 86,09g | Kolh.: 218,08g.
Frukost: Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Арбуз, Капитан Икра Сельди в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Middag: Мегамарт Манты с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|