Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
937 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 59,87g | Kolh.: 85,56g.
Frukost: Сырники с Протеином, Zero Сироп Шоколадный, Травяной Чай, Помидоры Черри. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи. Middag: Кофе с Молоком, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Иван-Поле Джем Облепиха. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanna20 's vikthistorik
|