Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1202 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 72,64g | Kolh.: 30,76g.
Lunch: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Middag: DM Bio Sonnenblumenkerne, Champignons, Olivenöl, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. Snacks/Annat: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Farmer Paranusskerne, Alnatura Chia Samen, Mandeln, MorgenLand Kokosraspel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|