Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
510 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 71,54g | Kolh.: 8,40g.
Middag: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Lezita Aç Ye. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|