Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
578 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 32,88g | Kolh.: 58,77g.
Frukost: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Lunch: Zeytinyağı, Roka (Roket), Semizotu, Hindi Göğsü Eti. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitpanda69 's vikthistorik
|