Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
535 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 33,42g | Kolh.: 50,14g.
Frukost: Sarı Tatlı Mısır, Yumurta Beyazı, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Lunch: Izgara Köfte, Hindi Göğsü Eti, Zeytinyağı, Semizotu. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitpanda69 's vikthistorik
|