Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 92,17g | Prot: 83,10g | Kolh.: 89,33g.
Frukost: Базилик, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Кинза, Салат крабовый, Запеченая курица. Middag: Кабачки, Гуляш из свинины. Snacks/Annat: Апельсин, Персик. mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|