Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
489 kcal
|
Fett: 12,01g | Prot: 54,10g | Kolh.: 43,65g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Мёд. Lunch: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|