Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1664 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 89,60g | Kolh.: 141,92g.
Frukost: Лента Лук Маринованный, Кофе с Молоком и Сахаром, Maggi Гречка по-Купечески . Lunch: Лук Маринованный , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Овощной, Елизавета Хлебцы Вафельные. Middag: Грудка Индейки, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Арбуз, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|