Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 87,97g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Авистрон Икра Сазана, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Белый Хлеб, Молочный Мир Сыр Альбери, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ростовские Хлебцы, Городецкий Ряженка 3,5%, Городецкий Творог 9%, Лисички Жареные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|