Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 177,29g | Kolh.: 33,95g.
Frukost: Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко), Сметана , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Майонез, Сметана , Чеснок, Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Маасдам 45%, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|