Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
4135 kcal
|
Fett: 180,46g | Prot: 186,56g | Kolh.: 455,52g.
Frukost: Personalized Protein Powder, Formula Gold, Herbalife Batido, Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Jif Crema de Cacahuete Extra Crujiente, Glucosamina, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control , Herbalife Te NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas. Lunch: Discada. Middag: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Gordita, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Flauta de Pollo. Snacks/Annat: Marinela Triki Trakes, Herbalife Barra con Proteína, Jif Crema de Cacahuate, Nuez, Almendras. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|