Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 81,31g | Kolh.: 66,37g.
Lunch: Mangas, Bife de Carne de Vaca. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Manteiga (com Sal), Ovo. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debbymarinho 's vikthistorik
|