|
Menu makan tadi sore. Lagi pengen bgt makan soto, tp yg ga tinggi kalori. So, nasi dan mie so'on nya di ganti alternatif karbo lainnya yaitu kentang dan tomat. Alhamdulillah, dietpun masih bisa makan enak 😊
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
658 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 34,87g | Kolh.: 87,27g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk, Telur Rebus. Middag: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Seledri, Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Daging Sapi, Kecambah, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Annat: Nektarin. mer...
|
|
 Kommentarer
kalo soto kan bumbunya di goreng dulu yaa kak???
misalkan nggak digoreng enak nggak yaa???
28 aug 19 av medlem: chosima
|
Tumis bumbunya pake olive oil kak 😊
28 aug 19 av medlem: stnurjnnh
|
Tumis tanpa minyak pun bisa, asal wajannya anti lengket terus ditambahin air dikit2 hehe..
28 aug 19 av medlem: jannahaja
|
Gitu yaa kak.. maksih ilmunya kak,.. saya bisa menikmati soto lagi😁😁😁
28 aug 19 av medlem: chosima
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stnurjnnh 's vikthistorik
|