Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
633 kcal
|
Fett: 14,57g | Prot: 55,36g | Kolh.: 75,01g.
Frukost: Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Avena Integral, Activia Yogurt Triple Zero Ciruela. Lunch: Repollo, Lechuga, Zanahoria, Morrón, Zumo de Limón, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Ajo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Clara de Huevo, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Colun Manjar, Mandarinas, Pepino Dulce. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|