Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
935 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 30,59g | Kolh.: 142,04g.
Frukost: Quality International Sok Oryginalny 100%, Arbuz. Middag: Pierogi z Serem. Snacks/Annat: Sernik na Zimno. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kwiatuszek. 's vikthistorik
|