Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1840 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 60,85g | Kolh.: 255,66g.
Frukost: Roberts Berrie, Saksanpähkinät, Maitokahvi, Valio Oltermanni, Becel Gold, Vaasan Ruispalat. Lunch: Misokeitto, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Middag: Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa). Snacks/Annat: Rainbow Riisikakku Juusto, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|