Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
858 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 82,86g | Kolh.: 88,34g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Кабачок. Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|