Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1368 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 107,58g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Maggi Гречка по-Купечески , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Лента Лук Маринованный, Куриный Суп. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Филе Индейки. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|