Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1890 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 116,84g | Kolh.: 150,17g.
Frukost: Первый Вкус Молоко Отборное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|