Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1300 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 56,45g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: Мовмолдом Молоко 2,5%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Банан, Яйцо, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Плов со Свининой, Семга Слабосоленая, Zorka Масло Сливочное 72,5%, Верность Традициям Хлеб Земгальский, Мясно Яр Пельмени . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|