Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
2116 kcal
|
Fett: 19,17g | Prot: 41,49g | Kolh.: 235,56g.
Frukost: 뚜레쥬르 BELT샌드위치, 프렌치카페 카와 스모키 에스프레소 라떼. Lunch: 묵사발. Middag: 농심 후루룩 메밀소바. Snacks/Annat: 코카콜라 콜라 (500ml), CGV 어니언팝콘, CGV 카라멜팝콘. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
김종현이짱이다모라고했는데선희가그래라모라했다 's vikthistorik
|