Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
2656 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 175,02g | Kolh.: 325,27g.
Frukost: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Netto Backfee Backkakao. Lunch: Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Champignons, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Zucchini. Snacks/Annat: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|