Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1060 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 33,91g | Kolh.: 161,87g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина, Зеленая Фасоль (Замороженная), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Бутерброд с Маслом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Батон с Маслом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Мясо с Овощами, Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|