Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 92,92g | Kolh.: 93,66g.
Frukost: Castaño Pan Blanco Light, Huevo Revuelto. Lunch: Arroz Blanco, Tarta de Acelga, Tortilla de Acelga. Middag: Apio, Santa Isabel Lomo Liso , Santa Isabel Bistec Lomo Liso. mer...
|
|
1474 kcal
|
Träning:
Cykling - 29 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|