Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 31,98g | Kolh.: 101,52g.
Frukost: Gado Gado, Gado Gado, Pisang. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepes Tahu, Tumis Buncis. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinadietstory 's vikthistorik
|