Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1131 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 50,41g | Kolh.: 144,18g.
Frukost: ちくわ, ウインナー, Pasco ゆめちから入り塩バターパン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Middag: ブロッコリ, みそ汁, キャベツ炒め, 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|