Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
672 kcal
|
Fett: 16,27g | Prot: 59,85g | Kolh.: 66,78g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Rågkaka. Middag: Vitt Ris, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Ferrero Nutella & Go!. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
someoneeeeee 's vikthistorik
|