Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1005 kcal
|
Fett: 18,78g | Prot: 19,06g | Kolh.: 192,86g.
Lunch: Salada Crua, Frango (Empanado e Frito), Macarrão de Trigo Integral, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Farinha de Mandioca, Mika Farinha de Tapioca, Mega Matte Açaí. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Káh Costa 's vikthistorik
|