Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
2274 kcal
|
Fett: 80,12g | Prot: 113,57g | Kolh.: 275,92g.
Frukost: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Сахар, Обычные Блины, Блины с Творогом, Яйцо, Гречневый Суп. Middag: Сахар, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|