Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
541 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 23,11g | Kolh.: 48,27g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Yumurta, İHE Akdeniz Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Peynirli Sandviç. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|