Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
2345 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 104,44g | Kolh.: 279,16g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Coca-Cola Кола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Икра из Кабачков, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|